Kamera & Foto

• Jahr: 2008
• Regie: Elli Becker
• Medium: DVD
• Label: WVG Medien
• Laufzeit: ca. 65 Minuten

Produktbeschreibung

Straff, schlank, sexy: Hier kommen die effektivsten Übungen für die Problemzonen Bauch, Beine und Po!

Nach dem Erfolgstitel "Bauch, Beine Po intensiv mit Core-Training" (über 80.000 verkaufte Exemplare) präsentiert Nina Winkler ihr brandneues Workout - mit tatkräftiger Unterstützung der bekannten Fitness-Expertin Johanna Fellner.

Das Besondere an dieser DVD:
Die speziell veränderten Moves aus dem Bauch, Beine, Po Training wirken von innen nach außen, stärken die tiefliegenden Muskelschichten und bauen so schlanke, gut proportionierte Formen auf - für effektives Bodyshaping nach Maß.

Nicht nur Einsteigern, sondern auch fortgeschrittenen Fitness-Fans bieten die vielen tollen Übungsvarianten dieser DVD ein ausgewogenes Training, das den gesamten Körper, besonders aber die Problemzonen Bauch, Beine und Po intensiv trainiert.


Inhalt der DVD:


Einleitung: 2:27 Min.
Das Wichtigste zu Programm und Trainingsaufbau in Kürze

Warm-up: 5:13 Min.
Gezielte Übungen zur schonenden Vorbereitung der Muskulatur

Übungen im Stand 16:54 Min.
Schwerpunkt-Programm für schlanke Beine und einen knackigen, definierten Po

Bodenübungen 31:04 Min.
Alles für eine schlanke Taille, einen festen, flachen Bauch und einen schönen, definierten Rücken

Stretching: 5:34 Min.
Ausklang und Abschluss der Trainingseinheit


Drehort:
Die einzigartige Atmosphäre der traumhaft schönen italienischen Amalfi-Küste, wo die Aufnahmen zu dieser DVD entstanden, motiviert zusätzlich

• Medium: DVD
• Laufzeit: ca. 60 Minuten
• Label: Universal Pictures Video
• Regionalcode: 2
• Bildformat: 1.85:1

Produktbeschreibung

Schritt für Schritt coole Moves erlernen. Profis zeigen Dir wie es geht. Locking, Street Dance, Hip Hop, Breakdance sind nur einige der Tanzstile, die Dir auf dieser DVD erklärt werden. Nachdem Du die Einzelstile beherrschst, geht es weiter. Tanze einen Mix der Stile zu den Hits der Superstars wie Timberland ft Nelly Furtado, T-Pain und der Filmmusik des Blockbusters STEP UP.
Gefilmt wird an drei Drehorten des Films, einem Club, im Tanzstudio und auf der Straße. Mit dieser DVD lernst Du Dich zu bewegen wie die Stars aus den STEP

• Regie: Werner Herzog
• Medium: DVD
• Laufzeit: ca. 87 Minuten
• Bildformat: 2.35:1
• Label: Ascot Elite

Produktbeschreibung

Über 20.000 Jahre war die Chauvet-Höhle von einem Felssturz versiegelt - und mit ihr kristallverkrustete Innenräume von der Größe eines Fußballfelds, übersät mit den versteinerten Überresten riesiger eiszeitlicher Säugetiere. 1994 entdeckten Forscher die Grotten und fanden darin hunderte von unberührten Gemälden, deren spektakuläre Darstellungen über 30.000 Jahre alt sind (fast doppelt so alt wie frühere Entdeckungen). Sie stammen aus einer Zeit, als Neandertaler noch über die Erde streiften und Höhlenbären, Mammuts und Eiszeitlöwen die beherrschenden Spezies in Europa waren.
Seither haben nur wenige Menschen Zugang zur Chauvet-Höhle erhalten, und so ist die wahre Dimension ihrer Schätze der Öffentlichkeit weithin entgangen - bis Werner Herzog die Räume betreten durfte. Mit seinen 3D-Aufnahmen fängt Herzog die Magie und Schönheit eines der ehrfurchtgebietendsten Orte auf Erden ein, während er auf seine unverwechselbare Art über dessen ursprüngliche Bewohner, die Geburt der Kunst und die merkwürdigen Menschen im Umfeld der

• Medium: DVD
• Laufzeit: ca. 150 Minuten
• Label: polyband Medien
• Regionalcode: 2
• Bildformat: 1.78:1

Produktbeschreibung

Ein ausführlicher Grundtechnik-Block eröffnet das Programm.
Darin wird die Ausführung der einzelnen Bewegungen erklärt und worauf man achten sollte, um Fehler oder einseitige Belastungen zu vermeiden. Danach kann zwischen zwei unterschiedlichen Warm-Up-Blöcken und sechs verschiedenen Workout-Blöcken ausgewählt werden, die je nach Schwierigkeitsgrad trainiert werden können - u.a. Basic, Power, Kraft und Ausdauer, Kraft und Balance. Ein Zirkeltraining hilft, die Intensität des Trainings selbst voran zu treiben. Das Cool Down Programm und die zwei frei wählbaren Stretching-Blöcke steigern die Flexibilität und runden das Ganzkörpertraining ab.

Alle Übungen werden von Regina Halmich, Dr. Christian Görisch und vier weiteren Trainingspartnern gezeigt. Jeder einzelne Übungsablauf wurde so entwickelt, dass keine "falschen Techniken" einseitige Belastung oder Überbelastung verursachen können.

Innovative Fitness durch abgeleitete Übungen vom Boxtraining, die nicht nur alle Muskelgruppen trainieren von Zehenspitze bis Fingerspitze.

Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene mit vielfachen Auswahl- und Steigerungsmöglichkeiten.

Ein ideales Figurtraining durch die effektive Verbrennung von überflüssigen Pfunden sowie Übungen für Bauch, Beine und Po.

Ein Training, dass ideal Stress abbaut, die Psyche stärkt und somit neue Lebensenergie gibt.

Ideale Verbindung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit

• DVD Laufzeit 104 min, Fitness, Wellness,
• 1 Disk, Version: DigiPak, FSK o.A.

Produktbeschreibung

• Regie: Philipp Stölzl
• Medium: DVD
• Laufzeit: ca. 100 Minuten
• Bildformat: 2.35:1
• Label: Warner Home Entertainment

Produktbeschreibung

• Medium: Blu-ray
• Regie: Daniel Farrands, Andrew Kasch
• Laufzeit: ca. 240 Minuten
• Bildformat: 2.35:1
• Label: Ascot Elite

Produktbeschreibung

Mörder. Traumdämonen. Der Bastard von hunderten von Wahnsinnigen. Trotzdem weißt du, es kann nur einen Mann geben - ein Monster - der diese Worte verkörpert: Freddy Krueger.

Jahrzehntelang schlitzt er sich seinen Weg durch die Träume von unzähligen Jugendlichen und zeigt kein Anzeichen davon jemals in Frieden zu ruhen. "A Nightmare on Elm Street" Star Heather Langenkamp ist dein Traumführer in dieser ergreifenden "Schockumentation", die dich tiefer als je zuvor durch Freddy Kruegers Gebiet führt; inbegriffen sind aufregende Videos, noch nie gesehene Fotos, Hinter-den-Kulissen-Filmmaterial und exklusive neue Interviews mit über 100 Hauptcast und - Crew aus jedem Albtraum, inklusive Wes Craven, Robert Englund, Heather Langenkamp, Jack Sholder, Mark Patton, Kim Myers, Chuck Russel, Jennifer Rubin, Ronny Harlin, Lisa Wilcox, Tuesday Knight, Stephen Hopkins, Kelly Jo Minter, Rachel Talalay, Lisa Zane, Alice Cooper, Patrick Lussier, Miko Hughes, Monica Keena, Brendan Fletcher, Ronny Yu und vielen mehr. Also macht euch bereit für Freddy in der endgültigen Abrechnung des ewigen Schreckgespenstes des modernen Kinos und für das, was als der beängstigendste und einfallsreichste Horror Franchise in der Geschichte der bewegten Bilder

Produktbeschreibung

Endlich eine neue Power Yoga DVD von Ursula Karven.

Dies ist nicht nur eine Yoga-DVD, sondern auch ein Werkzeugkasten.

Universal Music und Ursula Karven haben sich zusammengetan, um wunderbare Dinge miteinander zu verbinden: Power Yoga, Musik und das Meer. Ursula Karven: ?Jeder weiß, wie heilsam das Meer ist. Die Seele entleert sich und lädt sich wieder auf in einer wundersamen Weise - und genau so verhält es sich mit guter Musik. Yoga ist mehr als Dehnen und Strecken. Für mich ist es wie eine Bedienungsanleitung zum Glücklichsein. Ich möchte, dass die Menschen das Werkzeug bekommen, um sich selbst Platz zu schaffen, sich im Jetzt zu justieren, ihre Intuition zu schärfen, und sich wieder auf sich selbst zu konzentrieren. Ich möchte das Werkzeug weitergeben, das Yoga für mich ist und von dem ich weiß, dass es funktioniert.

Kulisse für die Yogakurse ist Backoven Beach in Kapstadt/Südafrika. Man sieht das Meer, man hört die Wellen, man erlebt den Sonnenauf- und untergang. Yoga del Mar sind dynamische Yogasequenzen und eine Schlussmeditation. Die DVD besteht aus zwei kompletten Yogakursen und einer Bonussequenz: der erste ist für absolute Anfänger, die Abfolgen sind langsamer, mit Hilfestellungen. Fortgeschrittene steigen direkt mit dem zweiten Yogakurs ein. Als Bonus gibt es noch eine energetisierende und fließende 30-minütige Bewegungsfolge als Yoga-Cardio-Work-out. Jeder kann den Kurs machen, egal wie alt, egal wie beweglich er ist.

Reamonn Frontmann Rea Garvey macht mit seiner gefühlvoll einprägsamen Stimme bei zwei Songs den von Jam El Mar (Jam &Spoon) komponierten Soundtrack komplett. ?Musik ist etwas, das alle Menschen verbindet. Man hört die Klänge, lässt los, lässt sich treiben, spürt Freiheit. Die Denkmaschine steht einfach mal still?. Es wird wieder neuer Platz geschaffen für Energie und Kreativität?, beschreibt Ursula Karven das Gefühl von Yoga del Mar.

YOGA DEL MAR ? Durchatmen und Loslassen! Ein Yoga-Kurs für alle mit Musik, die glücklich macht!

Titelliste
1. Mit der Energie verbinden
2. Warm Up ? Den Körper erwärmen
3. Vinyasa 1 ? Das Herz öffnen
4. Vinyasa 2 ? Die Stabilität finden
5. Vinyasa 3 ? Die Haltung kräftigen
6. Vinyasa 4 ? Die Balance halten
7. Vinyasa 5 ? Die Mitte stärken
8. Das innere Feuer erwecken
9. Sich der Zukunft öffnen
10. Sich dem Jetzt hingeben
11. Die Vergangenheit loslassen
12. Den Körper verjüngen
13. Savasana ? Die Energie im Körper verankern

Fortgeschrittene:
1. Mit der Energie verbinden
2. Warm Up ? Den Körper erwärmen
3. Vinyasa 1 ? Das Herz öffnen
4. Vinyasa 2 ? Die Stabilität finden
5. Vinyasa 3 ? Die Energie zum Fliessen bringen
6. Vinyasa 4 ? Die Haltung kräftigen
7. Vinyasa 5 ? Die Balance halten
8. Vinyasa 6 ? Die Mitte stärken
9. Das innere Feuer erwecken
10. Sich der Zukunft öffnen
11. Sich dem Jetzt hingeben
12. Die Vergangenheit loslassen
13. Den Körper verjüngen
14. Savasana ? Die Energie im Körper verankern
1. Bonustrack: Extended Flow / Cardio Work-out ? die Energie zum Fliessen bringen
2. Bonustrack: Meditation ? Ohne Bewertung, ohne Erwartung: Einfach sein!